GRIFFON BRUXELLOIS GRIFFON брюссельский гриффон гриффон

Здоровый сон в уютной спальне

магазин матрасов Скорость «жизни» увеличивается стремительно, эмоциональные нагрузки возрастают – на таком фоне именно здоровый сон становится необходимостью для каждого. Сейчас появилось две крайности, мало способствующие полноценному отдыху: обустройство перегруженной аксессуарами спальни и сон «на ходу», на диване (в кресле).

В первом случае, интерьер спальни создается только «красивым», дизайн может быть выполнен в модном стиле, с использованием громоздкой мебели. Такая обстановка визуально воспримется, как привлекательная, но она может быть совершенно непригодной для сна и отдыха. Для нормального восстановления человеку после напряженного дня надо около 8 часов сна, но время отдыха – лишь одна из составляющих, не менее важно для него создать правильные условия.

Второй вариант неправильного отдыха – сон на диване, когда положение позвоночника не обеспечивает достаточного мозгового кровоснабжения. Нормальную позу спящему позволяет занять правильный матрас, потому кровать в любом случае – лучший вариант для сна. Хорошим источником информации о правилах выбора матраца станет этот интернет магазин матрасов, здесь же можно выбрать и купить понравившуюся модель этого важного изделия по вполне приемлемой цене.



 Опубликовано 01 февраля 2015 г.



Copyright©2015 dogclub.biz  Здоровый сон в уютной спальне